Что делать когда ничего не хочется делать советы психолога

Людям не всегда понятно, что с ними происходит: они считают себя ленивыми и безвольными, переживают и расстраиваются. При этом у такого состояния есть причины — и это не лень или разгильдяйство. А самое главное — из этого «болота» вполне реально вытянуть себя самостоятельно. Как — помогают разобраться специалисты из сервиса онлайн-психотерапии Zigmund.

Что делать, когда ничего не хочется?

Телефон или почта. Центр общественного здоровья Карелии. Советы психолога Состояние, когда ничего не хочется делать — не редкость.

Фотографии: Unsplash. Иллюстрации: Юлия Замжицкая. Психолог Елизавета Филоненко дает ценные рекомендации на случай, когда «вроде бы чего-то хочется, а чего именно — не знаю».

Ничего не хочется делать — именно в такое состояние полномасштабная война погрузила многих украинцев. Кто-то испытывает полное бессилие, кто-то — неспособность выполнять обыденные задания, а для кого-то проблемно снова начать работать. Это распространенная проблема и ее не нужно стесняться. Психолог Наталья Ежова советует, как выйти из состояния апатии, пишет « Новый канал ». В чем же заключаются причины того, что вам не хочется ничего делать, и какие существуют решения? Первая причина — усталость.